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キメの整ったお肌の女性を見ると、「毛穴が無い!?」「うらやまし～い」という気持ちになってしまう私。
[[/chat]毛穴が見当たらないのか、もうすべての肌細胞がキュッて締まっている人ってすごいですよね。タマゴ肌って表現が一番いいのかな?
赤ちゃんの肌もそうですよね。
でも、年齢を重なるにつれ、毛穴って広がってくるんですよね。その上に、黒ずんでしまうという悪循環…
私も鼻の毛穴が目立って、常に毛穴に悩まされてきました。
もちろん、いろんな毛穴対策にトライしてきましたが、結局、クレンジングを見直すことで解消されるんですよね^^
私自身の経験から学んできたことご紹介していきますね。
毛穴ケアで最も大切なのはクレンジングだった
クレンジングは美肌の基本ともいえるほど大事です。
汚れや皮脂を落としてくれるのは洗顔ですが、頑固な毛穴の汚れやメイク落としをしてくれるのはクレンジングなんです!
クレンジングを怠っている肌は、
- 肌がくすんで見えるようになる
- 毛穴が開いている
- 毛穴の黒ずみが目立つようになる
そうなると、毛穴の開きによって肌がたるみ、肌の老化が進行してしまいます。
顔の汚れとして残っている水性と油性の両方を、洗顔＋クレンジングのダブル洗顔で落としてあげます。
最近ではダブル洗顔の必要がないクレンジングも多いですよね^^
毎日きちんとメイクや毛穴の汚れをクレンジングで落として、肌を清潔に保つことは肌にとってかなり重要です。
汚れをしっかり落とすことでその後のスキンケアを肌にぐんぐんとしみ込ませてくれる効果もあります。
でも、いろんな種類があって、「どれがいいんだろう？」と悩みますよね。
私は今までいろんなタイプのクレンジングを試してきました。クレンジングの種類についてご紹介します^^
毛穴対策に効果的なクレンジングを選ぼう
クレンジングってどんなものがあるんでしょうか？
| クレンジングオイル | あっという間にメイクを落とし、洗浄力は。ナンバー１! |
| リキッドクレンジング | 洗いあがりは、さっぱりした感じ。水ベースのものも多い |
| クレンジングジェル | 肌への摩擦が少なく、優しく、みずみずしく洗い上げてくれる |
| クレンジングバーム | 半固形タイプ。洗い上がりは乾燥が気にならない |
| クレンジングクリーム | 肌への刺激が少なく、乾燥肌におすすめ |
| クレンジングミルク | 洗浄力は弱いが刺激は少なく、皮脂、毛穴の汚れをとってくれる |
この中でも、毛穴の黒ずみ解消に人気があるクレンジングはどのタイプでしょうか？
上に書いてあるやつほど洗浄力が強いです。（ブランドによってメイクの落ち具合には差があります）
私のおすすめは
- オイル
- ジェル
- クリーム
この3つをその日のメイクの濃さによって使い分けることです。
下地だけで過ごした日は、クリームタイプのクレンジングで十分ですが、ファンデーションやアイメイクもがっつりした日はオイルでしっかり落とすようにしています。
自分の肌タイプと、クレンジングの感触、使い心地など自分が心地よく使えて、肌に負担のかからないものを選ぶようにしてください。
特に、お肌の弱い方は、どのクレンジングにも、界面活性剤という成分が含まれていますので、選ぶ際には慎重に、お試しサイズなどの小さいサイズから使用してみるのがお薦めです
美肌への第1歩！毛穴改善するクレンジング方法
- ホットタオルや蒸気を利用して、毛穴を開かせる
- クレンジングは適量を手にのせ
- 肌を手で覆うように、指先で優しく、伸ばし馴染ませてあげる
- クレンジング剤が肌に馴染んで汚れが落ちたら、常温の水できちんと洗い流す。
- 清潔なタオルで肌を 優しく肌を押さえるようにして。
一番の注意点はクレンジングの際、とにかく強くこすらないということです。
特別なことではなく、〝肌に優しく″ということは当たり前なことなんですね。
私たちは〝洗う″ことに意識を集中しすぎて、ゴシゴシこすって、肌を痛めてしまっていることも多いので気をつけましょうね。
そして、もちろん毛穴ケアはこの後のスキンケアも気を付けなければいけません。
クレンジングでしっかりと毛穴ケアした後
とにかくしっかり保湿をすることです！
クレンジングした肌をそのままほっといてしまうと、肌が乾燥してしまいます。
保湿をしないことが、毛穴に汚れが詰まってしまう原因になってしまうんです。
そうならないためにも、しっかりと保湿が必要です。まずは、保湿力のある化粧水で肌に水分補給をしてあげる。
水分の行き渡った肌をプロテクトしてくれる美容液、保湿クリームなどで、お肌を守ってあげましょうね。
まとめ
肌のキメを乱して、さまざまな肌トラブルを導いてしまう毛穴対策も、やはり基本はクレンジングです。
大切なことは、
- メイクは、その日のうちに落とすこと
- 自分の肌にあったクレンジングを選ぶこと
- ゴシゴシと擦らない
- 肌に優しく馴染ませきちんと洗い流すこと
毛穴を何とかしたい場合はクレンジングを見直すことがまず大切です。
これさえ続けていれば、お肌はみるみるうちにキメの細やかな肌へと変わっていくと思います^^
