海外の水コントレックス。便秘に効果的という人が多いけど本当なのでしょうか？
私も乾燥が気になるこの季節、とにかくお水を飲んで体に水分を与えるようにしています^^
でもコントレックスは苦手(^^;
コントレックスを飲むと便秘解消になるという口コミが結構あるんですよね。その秘密はお水の硬度。
他のお水との違いなどを調べてみました。
コントレックスを飲んで便秘解消した人の口コミ
コントレックスの口コミはアマゾンやアットコスメ、楽天などすべてのサイトで口コミ数も多いです。
実際飲んでいる人の口コミを集めてみました。
他にも口コミは沢山あるのですが、コントレックスの口コミをまとめるとこんな感じですね。
≪良い口コミ≫
- 便秘解消された
- 爪が丈夫になった
- 慣れれば飲みやすい
≪悪い口コミ≫
- 美味しくない
- トイレが近くなる
- 下痢になる
賛否両論ありますが、確かに便秘が解消された人は多いようです。公式サイトでも86％の人がスッキリを実感というアンケート結果が公表されていました。
なぜコントレックスを飲むと便秘が解消されるのでしょうか？成分なども調べてみました。
コントレックスにはマグネシウムが豊富
コントレックスは、日本の水ではなくフランスの水です。フランスのヴォージュ山脈から採水している水です。
ヴォージュ山脈を調べてみました。
ドイツに近い場所ですね。
とてもきれいな山脈です^^（グーグルマップ参考）
コントレックスは日本の水と比べるとマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
またそれだけでなくカルシウムやカリウムも。
500ml.飲むだけで牛乳一本分のカルシウム、アーモンド9粒分のマグネシウムが含まれているそうです。
でもカロリーはゼロ。凄いですよね。アーモンド9粒食べるならコントレックス500ml.飲む方が手軽な気もしますね^^
ただ、日本の水と比べるとちょっと飲みづらい・・・(^^;
ちょっとというか結構。。慣れれば飲めるという人もいますが私はムリ・・・。わざわざ美味しくないものを飲む気にはなれません。
公式サイトには【7日間チャレンジ】と言ってひとまず7日間続けてみましょう！と勧められていました。
7日間飲めば味に慣れてくる人が多いそうです。
コントレックスが飲みにくい理由は、硬度が高いからですね。日本の水とその数値を比べるとその差に驚きが隠せません。
コントレックスの硬度は1,500㎎
1,500と数値で言われてもよくわかりませんよね。ミネラルやカルシウムが多くなればなるほど高度は高くなります。
日本で定番の水と比較してみました。
| いろはす | 27～40mg(採水地による) |
| 南アルプスの天然水 | 30㎎ |
| 六甲のおいしい水 | 32㎎ |
| シリカビューティー | 76㎎ |
| コントレックス | 1500㎎ |
日本の水は硬度が100㎎以下のものがほとんどです。これを軟水と言います。
コントレックスは100㎎以上！というより1,000以上ですね！硬度が300㎎以上の水は硬水と言います。
漢字からもわかりやすいと思いますが軟らかい水と硬い水ですね。
日本の水は基本的に軟水です。水道水ももちろん軟水。まろやかな味ですよね。
ミネラルやカルシウムが増えるほど硬度は高くなり飲みにくい感じになるということです。
便秘に効果があると言われている理由
コントレックスは硬度が高いため便秘に効果があると言われています。
でもすべての人が便秘に利くかと言われたらそれは違います。逆にお腹を壊し下痢になってしまう可能性もあります。
普段から軟水ばかりを飲んでいる私たちの身体には硬水は合わない人も多いんです。
味だけでなく、身体に合わないということです。
ムリして飲んで下痢になったら元も子もありません。
便秘で悩んでいる人は一度コントレックスを飲んでみてもいいかもしれませんが、体に合わないと思ったら無理して続けなくてもいいと私は思いますよ。
